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【お知らせ】
2022年度講座は受付終了しました(2022年10月19日締切)
かながわコミュニティカレッジ連携講座
「歌うチャーミング体操」リーダー養成実践講座
実施日程:2022年11月2日(水)〜 12月7日(水)全5回
会場:かながわ県民センター11階(横浜駅西口徒歩5分)

詳しい日程・カリキュラムや申込方法は募集チラシ(PDF)をご覧ください。

募集チラシ
歌うチャーミング体操とは?

歌うチャーミング体操の詳しい説明はチラシ(PDF)をご覧ください。

チャーミング体操説明

人生は旅、人は旅人と言います。私たちは、それぞれの人生を歩みながら、多くの旅人と出会います。出会うという言葉の意味は、外に出て自分以外の人と出会うということですが、本当の意味は、「狭い自分の殻から出て、心を開いて、相手と出会う」と言う意味です。

「出会い」と言えばフランスの哲学者ガブリエル・マルセルは、人生には大切な出会いが2つある、1つは素晴らしい人と出会うこと、もう1つは真実と出会うことだ、と言っています。 この世で最も大切な人は私と言う「自分」です。自分を愛することが出来て、始めて人を愛することが出来るのです。

Anti-AgeingからSlow-Ageingへの意識の転換 生あるものは必ず老い、力尽くでAnti-Ageingしてみても矢張り老います。 それなら、早い時期から老い行く自分と向き合い、あるがままの自分を受け入れその場、そのときを精一杯愉しみ生きることこそCharmingな Senior-Lifeであろうかと思います。


美しく老いるための6つの課題
  1. 健康であること。
  2. 愛の対象を持つこと。
  3. 手放す勇気を持つこと。
  4. 感謝の表明を持つこと。
  5. 自分なりの幕引きを考えておくこと。
  6. 生涯最大の贈物を感謝と共に受容する。
当協会は、この課題の成就を支援します。


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